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27 - 04 -2014

BLOG

ULISES I

APRENDIZAJE Y DESARROLLO DEL AUTOCONTROL EMOCIONAL

 

ulises1

 

 

 

¡Hola, bienvenido al Mundo de las Emociones!

 

Seguro que no hace demasiado tiempo que te sentiste alegre, o triste, o nervioso, o enfadado... Quizá también te acuerdes de la última vez en que sentiste miedo, o incluso de alguna vez en la que no te pudiste parar de reír.

Todas esas sensaciones que has tenido tantas veces son EMOCIONES, y de ellas vamos a hablar en este cuaderno. Vamos a aprender en qué consisten, cómo nos afectan, y qué cosas podemos hacer para controlarlas. De ese modo podremos conocernos mejor a nosotros mismos, y nos resultará más fácil resolver nuestros problemas.

El Programa Ulises de aprendizaje y desarrolllo del autocontrol emocional nace a la luz de la evidencia sobre factores predictores de la conducta problema.

Parte de la constatación de que la conducta desviada es un fenómeno multicausal, en el que se engarzan diversos agentes de influencia y es el resultado de la interacción de múltiples variables psicológicas y sociales.

 

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Elaborado por:

Remedios Comas Verdú

Gorka Moreno Arnedillo

Javier Moreno Arnedillo

Ilustraciones:

Jorge Arranz

Evaluación:

Enrique Gil Carmena

Coordinado por:

Fco. José de Antonio Lobo

Mari Paz González San Frutos

Felicitas Munín Inglés