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Please wait...ULISES I
APRENDIZAJE Y DESARROLLO DEL AUTOCONTROL EMOCIONAL
¡Hola, bienvenido al Mundo de las Emociones!
Seguro que no hace demasiado tiempo que te sentiste alegre, o triste, o nervioso, o enfadado... Quizá también te acuerdes de la última vez en que sentiste miedo, o incluso de alguna vez en la que no te pudiste parar de reír.
Todas esas sensaciones que has tenido tantas veces son EMOCIONES, y de ellas vamos a hablar en este cuaderno. Vamos a aprender en qué consisten, cómo nos afectan, y qué cosas podemos hacer para controlarlas. De ese modo podremos conocernos mejor a nosotros mismos, y nos resultará más fácil resolver nuestros problemas.
El Programa Ulises de aprendizaje y desarrolllo del autocontrol emocional nace a la luz de la evidencia sobre factores predictores de la conducta problema.
Parte de la constatación de que la conducta desviada es un fenómeno multicausal, en el que se engarzan diversos agentes de influencia y es el resultado de la interacción de múltiples variables psicológicas y sociales.
Elaborado por:
Remedios Comas Verdú
Gorka Moreno Arnedillo
Javier Moreno Arnedillo
Ilustraciones:
Jorge Arranz
Evaluación:
Enrique Gil Carmena
Coordinado por:
Fco. José de Antonio Lobo
Mari Paz González San Frutos
Felicitas Munín Inglés
